תבשיל הודי מסורתי של תפוחי אדמה Aloo וכרובית Phulkopi ||| אחד המאכלים האהובים במזרח הודו, במיוחד במדינת מערב בנגל ובבנגלדש ||| במקומות אחרים בהודו מוכרת גרסה דומה בשם אלו גובי Aloo Gobi אך בגרסה הבנגלית התיבול עדין יותר, ולעיתים מוסיפים אפונה ירוקה, ג'ינג'ר, גהי וגרגרי כמון שלמים ||| המאכל מוגש כמעט בכל בית הודי, החל מארוחת צוהריים יומיומית ועד ארוחות חג, והוא משתלב היטב עם אורז מאודה, צ'פאטי, נאן או פאראטה ||| מנה צמחונית וללא גהי גם טבעונית כשהכרובית רכה אך לא מתפרקת ותפוחי האדמה סופגים את רוטב התבלינים ||| כל הפרטים והמתכון בהמשך…

מצרכים (4-6 מנות)
- 1 כרובית בינונית (כ-700 גרם), מפורקת לפרחים
- 4 תפוח-אדמה בינוניים, קלופים וחתוכים לקוביות גדולות
- 2 כפות שמן קנולה או שמן חמניות
- 2 בצל בינוניים, קצוצים
- 4 שיני-שום, כתושות
- 2 ס"מ זַנְגְּבִיל (ג'ינג'ר) טרי, מגורר
- 2 עגבניות גדולות, קצוצות
- 2 כפות רסק-עגבניות
- 1 כוס אפונה קפואה (לא חובה)
- ½ כוס מים
תבלינים
- 1 כפית זרעי כַּמּוֹן
- 1 כפית כַּמּוֹן טחון
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית כוסברה (גַּד או כֻּסְבָּר) טחונה
- 1 כפית גאראם-מאסאלה
- ½ כפית פפריקה (פִּלְפֶּלֶת) מתוקה
- קורט צ'ילי גרוס (לא חובה)
- 1 כפית מלח
- ½ כפית פִּלְפֵּל שחור
להגשה
- כוסברה (גַּד או כֻּסְבָּר) טרייה קצוצה
- ½ לימון – המיץ בלבד
- אורז בסמאטי או נאן
שלבי הכנה
- מחממים כף שמן בסיר סוטאז' רחב ומטגנים את תפוחי האדמה כ-6 דקות עד שהם מזהיבים מעט ומוציאים אותם לצלחת בצד
- באותו סיר צורבים את הכרובית 5-6 דקות עד שמופיעים כתמים שחומים ומוציאים לצלחת עם תפוחי האדמה. טיפ: אל תבשלו את הכרובית יתר על המידה – היא צריכה להישאר יציבה
- מחממים את יתרת השמן ומטגנים את הבצל כ-8 דקות
- מוסיפים את השום וג'ינג'ר למשך דקה
- מוסיפים את זרעי הכמון ומיד אחריהם את יתר התבלינים ומערבבים כחצי דקה
- מוסיפים את העגבניות ורסק העגבניות לסיר עם התבלינים ומבשלים 6-8 דקות תוך ערבוב מידי פעם עד שנוצר רוטב סמיך
- מחזירים את תפוחי האדמה והכרובית ומוסיפים את המים. מכסים ומבשלים כ-15 דקות
- אם משתמשים באפונה, מוסיפים אותה ב-5 הדקות האחרונות של הבישול
- מסיימים עם תוספת גאראם מסאלה, מיץ לימון וכוסברה.
אפשרויות לשדרוג
- להוסיף קוביות בטטה
- לשלב גרגרי חומוס מבושלים
- להוסיף תרד טרי לקראת סוף הבישול
- לפזר מעל אגוזי קשיו קלויים
- להעשיר ב-100 מ"ל חלב קוקוס לגרסה דרום-הודית.
אהבתם? ספרו לנו בתגובות למטה. בתיאבון अपने भोजन का आनंद लें
רוצים להגדיל או להקטין הכמות? אוהבים ורגילים למידות אחרות? כנסו לקישור שיעזור לכם…












