חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

מתכון: פנקייק טבעוני ללא גלוטן או לקטוז וגם כשר לפסח

פנקייק טעים ויש אומרים גם מושחת וללא קמח לבן עם גלוטן ||| שילוב של קמח טף וקמח שקדים שעשירים בברזל, חלבון וסידן ישדרג לכם את הפנקייק ויעשה אותו גם כשר לפסח וגם ללא גלוטן לנמנעים ||| חביתיות פנקייק מצוינות לטבעונים, לנמנעים מחלב, גלוטן או ביצים ומבלי לאבד את הטעם ||| כל הפרטים והמתכון בהמשך…

פנקייק (צילום דני בר)

מצרכים

לפנקייק

לטיגון

kהגשה

שלבי הכנה

  1. בקערה מערבבים היטב את כל המצרכים היבשים
  2. מוסיפים את המצרכים הרטובים ומערבבים עד שמתקבלת בלילת פנקייק אחידה ומעט נוזלית
  3. הערה: אם המרקם נוזלי מדי, מוסיפים קמח טף. אם המרקם סמיך מדי, מוסיפים רסק תפוחים או מים
  4. מחממים מחבת עם כף שמן קוקוס ויוצקים 2 כפות מהבלילה למחבת
  5. בעזרת כף ובתנועה עיגולית משטחים את הבלילה במחבת (לחילופין אפשר להשתמש ברינג פנקייק)
  6. ברגע שנוצרות בועות קטנות על פני הבלילה שבמחבת, הופכים את הפנקייק ומטגנים מספר דקות לקבלת גוון שאוהבים משני הצדדים
  7. מניחים את הפנקייקים בערמה על צלחת הגשה ומגישים לצד מייפל, דבש, ריבה או סילאן

אהבתם? ספרו לנו בתגובות למטה. בתיאבון Good Appetite

רוצים להגדיל או להקטין הכמות? אוהבים ורגילים למידות אחרות? כנסו לקישור שיעזור לכם…

עלו החודש

חמש תרופות סבתא לחורף

החורף מביא לעיתים קרובות הצטננויות, שפעת ותחושת קור כללית, ותרופות סבתא הן פתרון נפלא לחימום הגוף ולחיזוק המערכת החיסונית באופן

לקריאה...

נושאים פופולריים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *