ריבועי אנרגיה של גרנולה הם חטיפים דחוסים שמעניקים אנרגיה בצורה טבעית ומזינה ||| החטיפים הללו פופולריים בקרב אנשים שמחפשים חטיף מהיר ובריא, במיוחד אחרי פעילות גופנית או כשיש צורך במנה קטנה של אנרגיה באמצע היום ||| מקור טוב לשומנים בריאים, סיבים תזונתיים, ויטמינים וטעם מאוזן ||| תוספת הדבש וסוגי הסוכר השונים יוצרת חיבור טעמים מתוק, המעניק גם אנרגיה זמינה במהירות ||| כל הפרטים והמתכון בהמשך…
מצרכים (תבנית 17X17 ס"מ)
- 250 גרם דבש
- 80 גרם חמאה
- 100 גרם סוכר
- 100גרם סוכר חום כהה
- 100 גרם גרנולה ירושלמית
- 100 גרם קורנפלקס
- 80 גרם פיסטוקים שלמים וקלויים
- 80 גרם שקדים שלמים וקלויים
שלבי הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה
- בסיר גדול מחממים בזהירות את הדבש, סוכר לבן, סוכר חום וחמאה עד שהחמאה והסוכר נמסים, אבל לא מגיעים לנקודת רתיחה
- מוסיפים את הגרנולה, קורנפלקס, פיסטוקים ושקדים ומערבבים את העיסה החמה לקבלת עיסה אחידה
- יוצקים את התערובת לתבנית ומיישרים
- אופים 10 דקות, עד לקבלת גוון זהוב
- מצננים וחותכים לקוביות בגודל 3-2 ס"מ
אהבתם? ספרו לנו בתגובות למטה. בתיאבון Good Appetite
רוצים להגדיל או להקטין הכמות? אוהבים ורגילים למידות אחרות? כנסו לקישור שיעזור לכם…
