עוגיות אנרגיה קלות להכנה שיקפיצו לכם את המצב רוח ||| עוגיות מצויינות לטיול, לסיום צום, סתם לאירוח וכיבוד ובכלל ||| עוגיות עשירות במרכיבים בריאים שתמיד אפשר להעשירן במה שאוהבים ||| ניתן להחליף חמאת בוטנים בממרח תמרים לטובת רגישים לבוטנים ||| כל הפרטים והמתכון בהמשך…
מצרכים (תריסר יחידות)
- 1 כוס שיבולת שועל עבה
- 1 כוס אבקת שייק בטעם וניל
- 2 בננה
- 2 כפות חמאת בוטנים
- 3 כפות סירופ מייפל או סילאן
- 3 כפות שוֹקוֹלד צ'יפס
שדרוג
- 2 כפות זרעי צ'יה
אופן הכנה
- מועכים את הבננות עד קבלת עיסה
- מערבבים פנימה את שאר המצרכים וממשיכים לערבב עד קבלת תערובת אחידה
- טיפ: אם התערובת לא סמיכה מספיק, אפשר להכניס אותה למקרר ל- 30 דקות עד שתתייצב
- מחממים תנור ל- 180 מעלות
- יוצרים עיגולים מהתערובת הסמיכה
- מסדרים בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה
- משטחים כל כדור עיסה לקבלת עוגייה בצורת דיסק
- אופים בתנור כ- 12 דקות או עד הזהבה
אהבתם? ספרו לנו בתגובות למטה. בתיאבון Good Appetite
