אביבה בר, מנחת הורים בגישת ניתוח התנהגות מייעצת ||| מה עושים ומתי מתחילים בגמילה מחיתולים ||| מה העיתוי הנכון ביותר מבחינת הילד או ילדה ומבחינת הסביבה ||| כל הפרטים ועצה מקצועית בהמשך…
מתי ההורים מוכנים
כול ההורים רוצים כבר להגיע לשלב בו אין צורך בחיתולים על כל המשתמע מכך: הטרחה, העלויות ובעיקר, זה שלב בבגרות הילדים. אבל לכולם יש תירוצים למה לא להתחיל עכשיו, כמו נחכה לחופשת פסח או זמן מתאים יותר לנו על מנת להתחיל לגמול את ילדינו מחיתולים. אך האם הילד כבר מוכן? איך נדע באמת מתי הוא מוכן והאם התהליך יצליח?
עיתוי הגמילה
גמילה היא שלב התפתחותי בחיי הילד, בדיוק כמו ישיבה, זחילה והליכה. גמילה מחיתולים אינה תלויה בנו ההורים או בגננת אלה בבשלות הילד. הגמילה מתחילה בגיל שנתיים שלוש אבל חשוב יותר להתחיל את התהליך כשהפעוט מוכן ובשל לכך וכשהסביבה התומכת קרי ההורים, מוכנים וזמינים ל"פרויקט" וכשצוות הגן פנוי להתחלת התהליך עם ילדכם.
משמעות הדבר שאין להתחיל את התהליך כשההורים בתקופה לחוצה בעבודה או בדיוק עסוקים במעבר דירה, לידת ילד נוסף, כניסה לגן חדש או אפילו לא כאשר הגננת בחופשה. הילד לא יהיה מסוגל להתמודד עם כמה שינויים בבת אחת והתוצאה תהיה שהתהליך ימשך מעל הצפוי ויהיה מלווה בתסכולים ובכישלונות רבים.
איך נדע שאמנם ילדנו בשל לגמילה?
בנוסף לעיתוי שיתאים לסביבה תומכת לתהליך הגמילה, חשוב לא פחות, והרבה יותר חשוב, הוא הבשלות של ילדכם לעבור שלב ויש כמה סימנים לכך שילדכם הגיע לשלב שהוא מוכן:
- כשאתם רואים שילדכם מסוגל להתאפק ולשלוט על הסוגרים ואפילו למספר שניות עד להגעה לאסלה או לסיר
- כשהילד יכול לבטא במילים ואומר בשעת הצורך פיפי ו/או קקי
- כשקיימת בשלות רגשית. רק כשלילדכם יש בשלות זו מובטח שהילד יוכל לשנות את הרגלו ולסגל לעצמו התנהגות אחרת שבה רצף פעולות. כלומר: עליו לזהות את הצורך, להפסיק את העיסוק במשחק מסוים או צפייה בטלוויזיה וללכת לשירותים
- על מנת לעשות צרכיו, מבחינה מוטורית על הילד לפשוט את המכנסיים והתחתונים ולהתיישב על הסיר או האסלה. חשוב שבכל מקום יוכל לעשות זאת – הן בבית, גם בגן, אצל סבא וסבתא ואפילו אצל חברים
- כשאנחנו מבחינים שלא נוח לילד עם החיתול המלא בקקי או פיפי והוא מבקש ורוצה להחליפו, זה סימן נוסף לבשלותו לתהליך
- כשהילד סקרן לראות מה עושים בשירותים זה הזמן וההזדמנות להכיר לו את התהליך כשאתם או אחים שלהם הולכים לעשות את צרכיכם
איך מתחילים
אחרי שהבחנו שהילד מוכן לגמילה ושהסביבה התומכת בבית ובגן ערוכה ונכונה לתהליך, יש לעשות כמה צעדים נוספים:
- יש להכין את הילד לקראת תחילת התהליך, ולשוחח אותו בסגנון כמו: אנחנו חושבים שאתה גדול ויכול לעשות פיפי וקקי בשירותים. אנחנו כאן לעזור לך להצליח ולכן ממחר לא יהיה לך חיתול ביום אלא נלביש לך תחתונים כמו שיש לנו (ולאח או אחות שלך אם יש).
- מומלץ מאד ללכת עם הילד/ה לקנות הרבה זוגות של תחתונים בצבעים ועם הדמויות שהם אוהבים.
- שתפו את הגננת לפני התחלת התהליך.
- התחילו את הגמילה בסופ"ש בבית ובקשו מהגננת להצטרף לתהליך מיום ראשון, גם בגן. המסר לילד- אנו ההורים וצוות הגן תומכים בך בתהליך ובטוחים שתצליח
מה עושים בתהליך הגמילה מחיתולים
חשוב לדעת שהתהליך יהיה מלווה בפספוסים והרטבת הרצפה או הרהיטים וזה טבעי ונורמלי. אם יש רהיטים כמו ספות יש להיערך לכך ע"י הימנעות מישיבה עליהם או עטיפה בניילון או משטח סופג.
מצד שני במידה ותראו שכל הזמן יש "פספוסים" והילד ממשיך בעיסוקיו, סימן שהילד עדיין לא שם ולא בשל דיו לתהליך גמילה. חשוב להימנע מהבעת כעס או אכזבה בכל פעם שילדכם מפספס. מוטב להגיב במשפט כמו: עשית פיפי/קקי בתחתונים, בפעם הבאה תעשה באסלה. ומצד שני כשהילד מצליח לעשות את צרכיו בשירותים תקפידו לעודד ולהגיד: יופי, עשית פיפי/קקי בשירותים (אבל להיזהר לא לעשות מזה עניין גדול אלה לקבל זאת כדבר טבעי).
את תהליך הגמילה יש לחלק לשני חלקים:
- גמילה ביום
- גמילת לילה
גמילה מחיתול בלילה
לאחר שהילד גמול ביום כבר כמה שבועות, נבחן כל בוקר את החיתול בבוקר, ממש איך שהילד מתעורר, ונבדוק האם החיתול יבש או רטוב ומלא פיפי.
לאחר שבוע שלם שבו הילד מתעורר עם חיתול יבש אפשר כבר להוריד גם את החיתול בלילה.
כאן לעזרתכם
יש לכם שאלות או זקוקים לעצה? פנו אלי ללא היסוס. במידה ואתם זקוקים לליווי או פגישת יעוץ פנו אלי ואוכל להסביר את התהליך ובמה זה כרוך מבחינתכם ומה התרומה שלי לתהליך. אביבה בר- מנחת הורים בגישת ניתוח התנהגות עפ"י המודל של פרופ' עמוס רולידר. בפייסבוק אביבה בר, בטל': 054-7655220 או בדוא"ל…