יוגה ערבה עם שלווה לגוף ולנפש

שלגית אשטמקר, יוגיסטית ומארגנת טיולים חברתיים לגילאי 25-45 לחו"ל, יצאה לערבה בשליחותנו ||| רשמים מהחוויה השלווה לקראת יוגה ערבה ||| טעימה מהקסם של יוגה ערבה ||| פרטים ורשמים בהמשך <<<

שלגית מתרגלת יוגה בערבה (צילום שלגית אשטמקר)

הערבה מתעוררת עם יוגה

בעונה היפה ביותר של המדבר והערבה, בתחילת נובמבר, 1-3 לנובמבר, יתקיים אירוע יוגה ערבה. האירוע מתקיים זו הפעם ה-9 ובסיוע משרד התיירות, המשרד לשיתוף פעולה אזורי, המועצה האזורית ערבה תיכונה והמועצה האזורית חבל איילות.

מה מצפה לנו

מספרת שלגית אשטמקר מארגנת טיולים חברתיים לגילאי 25-45 לחו"ל: "יצאתי לסיור עיתונאים בכדי לקבל טעימה מהקסם של יוגה ערבה, בסיור חווינו חלק מסדנאות היוגה שמשתתפות באירוע עצמו, שילבנו עם סיורים במקומות מיוחדים בלב הערבה ובסוף היום הארוך ישנו בסוויטות מיוחדות בלב המדבר.

אני מתרגלת יוגה במשך מספר שנים, שמחתי להכיר סוגי יוגה שלא הכרתי בעבר, ושמחתי גם לגלות כי האווירה של תרגול היוגה במדבר מעניקה לחוויה עוצמות חזקות יותר! אני סבורה כי מקום שקט, עם נופים עוצרי נשימה ושקיעות נדירות מעצימים את מידת הריכוז שלנו ביוגה ובעקבות כך את ההשפעה שלה, קודם כל על הנפש, ולאחר מכן על הגוף".

שלגית מתרגלת וואטסו בערבה (צילום שלגית אשטמקר)

אירועי יוגה ערבה ה-9

באירוע שבלב המדבר, יערכו מגוון גדול של כ-50 סדנאות בהנחיית מורי יוגה מהטובים בעולם. האירוע מעצב ומביא את החידושים האחרונים לקהילת היוגה של ישראל, מביא אלינו סוגי יוגה שונים המתאימים למגוון רחב של אנשים בכל גיל ובכל רמת תרגול, וזאת לאורכה של הערבה בעלת הנופים המטריפים.

ב-2 לנובמבר, שישי בערב, החל מהשעה 16:00, יתקיים בפארק תמנע אירוע האיחוד – כל המורים והמתרגלים, כאלף איש במספר, יתכנסו באמצע המדבר לתרגול שקיעה משותף מול הנוף הראשוני של עמודי שלמה ויחוו את האיחוד העוצמתי של יוגה, נשימה משותפת והמון מדבר קסום.

המלצה של שלגית: לא לפספס את אירוע האיחוד הגדול, כי אין כמו איחוד בנופי השקיעה העוצמתיים של הערבה!

אתר פארק תמנע <<<

טעימה מהסדנאות המיוחדות בערבה

  • סדנת יוגה לגב וצוואר שחרור מתחים ותמיכה בשרירים שפחות מופעלים אצל היושבים יום שלם בעבודה
  • סדנת יוגה לניקוי רעלים לאנשים שרוצים לרפא את הגוף ולנקותו מרעלים
  • סדנת יוגה על המים בשילוב סאפ לאוהבי ים ויוגה
  • יוגה וחץ וקשת סדנה משותפת של תרגול יוגה ושימוש בחץ וקשת ע"פ מסורות מהמזרח
  • סדנת יוגה נשית לחיבור והעצמה נשית, לנשים בכל גיל
  • סדנת יוגה אווירית, יוגה ערסלים, רוקט יוגה לגמישים ולהרפתקניים
  • סדנת יוגה מחול לגברים ונשים.לאנשים שדאגה לסדר, ניקיון, עבודה וכסף השתלטו על חייהם והפכו כבר ממש התמכרות, ישנה סדנת יוגה בדיוק בשבילכם
  • סדנת יוגה לשחרור וריפוי בואו לקחת פסק זמן מהיום יום וקבלו כלים לשליטה מחדש על חייכם.

מורי היוגה שיעבירו סדנאות בערבה

  • פטרישה תילטמן (גרמניה) – המייסדת של ספיריט יוגה – הגישה המודרנית ליוגה.היא סופרת, כותבת טורים בעיתונים בגרמניה ובעלת מוסד שמדריך את המתרגלים שבו למציאת שקט בתוך המורכבות של העולם המודרני ומתאים במיוחד לאלה החיים בסביבה אורבנית.
  • ליאון לונדון (בריטניה) – מורה בכיר של רוקט ויניאסה. מנחה סדנאות וריטריטים בכל רחבי אירופה, חולק את הידע ואת הניסיון רב השנים שלו, הן בתרגול פיזי והן בתרבות בצורה מהנה ומרתקת
  • ביורן תור גקובסון (נורווגיה) – הגיע ליוגה אחרי שנים בעולם הפיטנס כמאמן אישי שהדריך ברחבי אירופה ומשלב ביוגה גם אלמנטים של כוח ותנועה
  • אולהג'אס (צרפת, איביזה, הודו) – חוקרת תנועה.בעלת סגנון פיוז'ן ייחודי שמחבר מגוון רחב של סגנונות מהן לקחה השראה במהלך טיוליה בעולם, המשלב ויניאסה, אקרו-יוגה ועיסוי תאילנדי
  • יוגי וישנו פאניגרהי (הודו (- יוגי וישנו חי את היוגה למעלה מ- 30 שנה. עבור וישנו היוגה היא גוף, נפש ורוח, ובדרך זו הוא מלמד יוגה כבר שנים רבות בהודו ומחוץ לה. הוא מקדיש עצמו להנחיית תלמידים בבית הספר ליוגה אשר הקים ברישיקיש הודו World Peace Yoga School.
  • שירלי גולדשטיין – מלמדת למעלה מ-15 שנים במקצועות הגוף השונים. מורה בכירה ,מוסמכת בגישת אשטנגה ויניאסה יוגה ,מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה בישראל. מטפלת בקינסיולוגיה וגם פרקטיקות מתחום זה הבאות לידי ביטוי בשעוריה. מורה ליוגה למתמודדים עם מחלת הסרטן
  • ענת כוכבי רון – מתרגלת, מלמדת ומעמיקה ביוגה מזה 25 שנים. היוגה עבורה היא דרך חיים מקור לאהבה ,לשמחה ,התמדה וחיבור בין הגוף לנפש
  • ענת גולד – תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה, בסגנון הזורם של קאלי ריי טרי-יוגה. מחלוצות הטרי-יוגה בארץ, מוסמכת להוראת טרי-יוגה, יוגה וינאסה, יוגה נשית ובעלת ניסיון בהוראת יוגה לילדים. יוגה לנשים ויוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה. בנוסף ענת מטפלת בוואטסו ובוואטראדנס ,ומאמינה בחיבור המדהים והמרפא של יוגה, מים וצליל
  • שני הברי מוסיקאית, שרה ומלחינה, מפיקה ויוצרת, מטפלת במגע שיאצו, תנועה טיפולית ותראפיה באוויר, מעבירה סדנאות בעולם ובארץ באמצעות המפגש עם הקערות הטיבטיות, הפעמונים התופים והכלים השונים, מחברת את עולם המוסיקה עם עולם התנועה המדיטטיבית

שלגית ונוף הערבה (צילום שלגית אשטמקר)

איפה ומתי

לפרטים נוספים על אירוע יוגה בערבה והסדנאות השונות באתר <<<. במהלך האירוע או בתחילתו (ואפשר גם בסוף האירוע) אני ממליצה לטייל במקומות מיוחדים בלב הערבה. לפרטים נוספים והמלצות שוות לטיול, לינה ומסעדות בערבה באתר <<<

תודה לשלגית אשטמקר, מארגנת טיולים חברתיים לגילאי 25-45 לחו"ל

הוספת תגובה

שינוי גודל גופנים
ניגודיות