ט"ו בשבט: חטיף פירות יבשים ללא תוספת סוכר

ט"ו בשבט בפתח ואין כמו פירות יבשים בכל בית ושולחן ||| הצעה לנשנוש חג האילנות באדיבות "חוות דרך התבלינים" ||| חטיפי אנרגיה עם תמרים ואגוזים וללא תוספת סוכר ||| למתכון <<<

מתכון לחטיפי תמרים ואגוזים (צילום: הדס ניצן)

מתכון לחטיפי תמרים ואגוזים (צילום: הדס ניצן)

מצרכים

  • 500 גרם מחית תמרים ללא תוספת סוכר / תמרים בואקום
  • 100 גרם שקדים
  • 50 גרם גרעיני חמנייה קלופים
  • 50 גרם אגוזי מלך טבעיים
  • 50 גרם אגוזי קשיו טבעיים
  • 30 גרם גרעיני דלעת קלופים
  • 4 כפות קוקוס

אופן ההכנה

  1. טוחנים את השקדים עד לקבלת פירורים
  2. קוצצים (קיצוץ גס) את אגוזי המלך והקשיו
  3. מכניסים לקערה את התמרים, השקדים הטחונים, האגוזים הקצוצים, גרעיני הדלעת והחמנייה ומערבבים היטב
  4. פורסים נייר אפייה על תבנית מלבנית (אינגליש קייק)
  5. שופכים את הבלילה ומהדקים היטב
  6. מכניסים את התבנית למקרר לשעתיים
  7. מוציאים מהמקרר, מצפים בקוקוס וחותכים לפרוסות דקות
  8. לאחסן במקרר

בתאבון!

הערה: את חטיפי האנרגיה ניתן להכין בסדנאות שיתקיימו בחגיגת ט"ו בשבט ב"חוות דרך התבלינים" ב- 4 ו-11 לפברואר 2017. פרטים באתר <<< ובטל': 04-9533405

הוספת תגובה

שינוי גודל גופנים
ניגודיות